2019年10月10日(木) 掲載
断食・・・【ホームメイト(東建)佐野店(栃木県佐野市)賃貸ブログ】
こんにちは♪
ホームメイト(東建)佐野店賃貸ブログを
ご覧頂きまして誠にありがとうございます
ブログ担当のtamiです(*´ω`*)
先日、焼肉を食べてきました。
大好きなタンやカルビ、ハラミ、ロース
カルビスープ、冷麺
そして、
ビールとレモンサワー
もう無理!!!
って程、食べてきました
なんで、こんなに食べたかというと・・・
この3日後に
断食を行ったんです!!!
3日間、酵素ドリンクのみ・・・
これを炭酸水で割り、
3日間これだけ・・・
3日間の断食が終了後は
お粥とか、胃にやさしいものを食べて
少しずつ、普通食に戻していくのです・・・
3日後の結果は
マイナス3キロ!!
食べれないから、そりゃ減りますよね(笑)
見た目は変わってないんですが
(というか、誰も変わったと言ってくれない・・・)
なんとなく身体の中がすっきりしているような
感覚です
定期的に行うと効果的みたいなので
またしばらくしたら断食してみます
次回のホームメイトブログも
お楽しみに〜(*´▽`)ノノ
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