2019年10月10日(木)
断食・・・【ホームメイト（東建）佐野店（栃木県佐野市）賃貸ブログ】
こんにちは♪
ホームメイト（東建）佐野店賃貸ブログを
ご覧頂きまして誠にありがとうございます
ブログ担当のｔａｍｉです(*´ω｀*)
先日、焼肉を食べてきました。
大好きなタンやカルビ、ハラミ、ロース
カルビスープ、冷麺
そして、
ビールとレモンサワー
もう無理！！！
って程、食べてきました
なんで、こんなに食べたかというと・・・
この３日後に
断食を行ったんです！！！
３日間、酵素ドリンクのみ・・・
これを炭酸水で割り、
３日間これだけ・・・
３日間の断食が終了後は
お粥とか、胃にやさしいものを食べて
少しずつ、普通食に戻していくのです・・・
３日後の結果は
マイナス３キロ！！
食べれないから、そりゃ減りますよね（笑）
見た目は変わってないんですが
（というか、誰も変わったと言ってくれない・・・）
なんとなく身体の中がすっきりしているような
感覚です
定期的に行うと効果的みたいなので
またしばらくしたら断食してみます
次回のホームメイトブログも
お楽しみに〜(*´▽｀)ﾉﾉ
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